Tuesday, April 20, 2010

bukan menyiksa diri tapi amalan gaya hidup sihat

yeah.. semalam berjaya lagi me & vien berjalan dr office ke P11.. 2hours juga... cume diz time kami ambil shortcut yg memenatkan.. becuz jalan shortcut itu adalah berbukit tinggi.. penat tak penat jugalah nak menaiki bukit tu.. i even puasa smlm but dats not the halangan for not walking... i knl sgt maself.. i kalau buat sesuatu mmg bersungguh2 and tekad.. slgi tak berjaya i takleh give up... ape aku merepek pagi hari ini??? ok ok... mungkin ramai tak percaya dgn kami bila kami ckp kami berjalan kaki tp itu tak mengapa, yg penting kami percaya pd diri sendiri kami mmg berjalan kaki.. fikir2 balik mmg gila, tp tak pun gila.. kami bukan menyeksa diri utk kurus tp kami mengamalkan gaya hidup sihat dan mengurangkan pencemaran udara! hehehehe... mcm mana leh kuran pencemaran udara kan?? i pun tak tau.. tp takpelah, dari gov.my memmbazir buat laluan pejalan kaki tak ada sape nak guna, baik kami gunakan!!! hehehehe.. tp kan, kalo boleh i nak jogging cuma ada plak bag sandang yg menghalang utk jogging, but i tried to jog at certain point lah.. cume cepat letih cuz ade bebanan kat belakang.. mcmne caranya tak nak bawak beg hari ini?? ermmm... kena fikirkan cara2nya..

No comments: